Wer einen langen Atem hat, kommt nicht nur weit im Leben, sondern steht tief im eigenen Potential. Dabei geht es nicht so sehr ums Einatmen, sondern ums Ausatmen (Luft ablassen). Wie lässt Du Deine Luft ab? Holst Du schnell Luft, obwohl Du noch gute Vorräte im Erdgeschoss oder gar im Keller Deines Stimmhauses hast? Es gibt viele Atemtechniken, die mir mehr LUFT in meinem Leben GEBEN und damit auch mehr FREIRAUM. Bevor Du 1111 verschiedene Atemtechniken lernst. Hier mein ultimativer Tipp für Dich:

Probiere die nächsten Tage min. 5/Tag bei einer Dir gestellten Frage/Aufforderung/Bitte erstmal 1, 2, 3 Sekunden auszuatmen und mit der verbleibenden Luft zu antworten (zumindest einen ersten Satz).

Dadurch bist Du sofort langsamer, souveräner, authentischer, als wenn Du sofort beim Luft holen antwortest. Bei letzteren verfliegen Deine Worte sehr viel leichter, als wenn Du zuvor LUFT ABLÄSST.

Wenn Du kannst, mach doch mal eine Audio-Aufnahme mit „normal antworten“ und zuvor „Luft ablassen“. So kannst Du bereits mit nur wenig Aufwand einen riesigen Erfolg haben. Du wirst erstaunt sein, was da alles an neuem Ausdruck in Dir schlummert!!

Viel Spaß dabei!!

Hier noch ein kleines Geschenk für Dich: der erste Schritt vom NEUgestimmt Programm, dem Audio-Training als E-Learning zusammen mit mir oder Selbstlernkurs